CALIDAD DE VIDA - Fitness Life Comunidad

CALIDAD DE VIDA

CALIDAD DE VIDA. ¿Crees que levantarte de la cama, caminar, subir escaleras, levantarte del vater… es igual de sencillo con las piernas de la derecha que las de la izquierda? Imagina el resto del cuerpo.

⏺No es lo mismo estar postrado en una cama y ser totalmente dependiente que poder valerte por ti mismo y ser totalmente libre.

⏺No es lo mismo poder jugar con tus nietos que tener que estar sentado en todo momento.

⏺No es lo mismo tener caídas y huesos débiles que tener una estructura estable y huesos fuertes.


⏺No es lo mismo tener enfermedades pero estando saludable que tener enfermedades y necesitar el triple de medicación y cuidados para poder vivir decentemente.


⏺No es lo mismo vivir en tu casa que tener que vivir en una residencia.


⏺No es lo mismo llegar a los libros del estante más alto que tener que dejarte todo a nivel de la cintura.


⏺No es lo mismo vivir con calidad de vida que pasar años sin disfrutar cada momento al máximo.


⏺No es lo mismo disfrutar de la playa o el campito que tener que vivir bajo cuatro paredes. 👉Esto no va dirigido a tu yo del futuro, esto va dirigido a tu yo del presente. Lo mismo lo puedes aplicar a todas las edades, conozco a gente de 40 con más juventud y energía que gente de 20. 🤔¿Tú qué opinas? ¿Qué muslos 🍗 prefieres tener?
Fuente : @_fityourlife .

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