Cambios Saludables - Fitness Life Comunidad

Cambios Saludables

💪🏽Empieza por llenar tu cesta de alimentos de verdad 💪🏽.

🥑Come de forma inteligente y consciente, no necesitas comer siempre ensaladas y manzanas. .
Un 90% de los productos del supermercado están repletos de azúcar, aceites vegetales, harinas refinadas, conservantes, saborizantes, sin fibra, ni minerales, contribuyendo a enfermedades del mundo moderno.


Con estas simples estrategias y cambios puedes maximar tu salud, 👉mayonesa por Hummus por ejemplo.

No solo ahorras calorías vacías, sino también aumentas macronutrientes y micronutrientes.

¡Muévete mas.! Deja de perder el tiempo en noticias de farándula y ve al parque a dar unos pasos.👫

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